Alap- és mesterdiplomámat követően, tanácsadó szakpszichológusként végeztem pár- és családtanácsadás szakirányon. Az évek során dolgoztam óvoda- és iskolapszichológusként, majd kommunikációs és önismereti készségeket fejlesztő kurzusokat tartottam főiskolás hallgatóknak. Főállásban jelenleg eltérő fejlődésmenetű gyermekek diagnosztikájával foglalkozom.

Szakmai tapasztalataim azt erősítették meg bennem, hogy egy személyt csak saját kapcsolati rendszerének tükrében lehet igazán megérteni, ezért fontos számomra a családterápia alappillérét képező rendszerszemlélet. Kiemelt szerepet kap munkámban a Racionális-Emocionális Viselkedésterápia (RET) szemlélete, amely alapgondolata szerint amely szerint nem elsősorban a velünk történő események, hanem azok értelmezése alakítja érzelmeinket és viselkedésünket. A módszer arra emlékeztet, hogy a változás lehetősége mindannyiunkban jelen van: képesek vagyunk felismerni, megérteni és átalakítani gondolatainkat, ha nyitottak maradunk az önreflexióra és az elfogadásra.

A tanácsadás során gyakran használok asszociációs OH-kártyákat, amelyek képeken és szimbólumokon keresztül segítenek megfogalmazni a nehezebben elérhető érzéseket és gondolatokat. Egy-egy megterhelő élethelyzetben nem könnyű meglátni saját erőforrásainkat, a pszichológiai tanácsadás során ezért erőforrás- és megoldásfókuszú megközelítéssel dolgozom, amely támogatja a mélyebb önismeret kibontakozását is. Hiszem, hogy a pszichológus elsősorban útitárs: aki kísér, támogat, és segít abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Magyar és angol nyelven is vállalok pszichológiai tanácsadást.